Физические упражнения дают чувство сытости

6 сентября 2011 г.

Ученые выяснили, что физические нагрузки связаны с чувством насыщения. Как оказалось, вследствие тренировок повышается чувствительность у нервных клеток. Отсюда – чувство насыщения и в итоге сокращение объема потребляемых калорий. Поэтому с точки зрения потеря веса занятия производят двойной эффект.

Группа исследователей под руководством Хосе Баррето С. Карвалейра из бразильского Университета Кампинас утверждает, что понимание подобных процессов может изменить жизнь более 40% людей во всем мире, страдающих от лишнего веса.

Повышенное потребление жира, считается, нарушает сигнал, передаваемый нейронами, контролирующими чувство насыщения, в область мозга под названием гипоталамус. Подобные нарушения способны провоцировать неконтролируемый прием пищи и, как результат, ожирение.

Свою теорию ученые доказали в ходе эксперимента с грызунами. Тучных мышей они заставляли тренироваться. В итоге у животных восстанавливалась нормальная реакция насыщения в нейронах гипоталамуса, и сокращалось потребление пищи.


Источник: “http://healthinfo.ua/articles/novosti_zdorovia/785”

ТОП новости

Вход

Меню пользователя