Сало, горчица и черный хлеб: Супрун рассказала, какие бутерброды полезны для здоровья

Сало, горчица и черный хлеб: Супрун рассказала, какие бутерброды полезны для здоровья

Бутерброды с колбасой являются вредной пищей, которая может привести к сердечно-сосудистым заболеваниям. Здоровой альтернативой колбасе может стать ломтик сала, черный хлеб и горчица.

Об этом написала на своей странице в соцсети и. о. министра здравоохранения Ульяна Супрун, передает ONLINE.UA. Об этом сообщает xk5.in.ua со ссылкой на СМИ.

"Хлеб, масло, колбаса. Привычный для многих завтрак, перекус, обед, полдник или ужин. Впрочем, такой бутерброд — пища нездоровая, бесполезная и довольно дорогая. Белый хлеб содержит много соли. В 100 граммах хлеба — примерно пятая часть дневной нормы соли. Хотя в зависимости от приготовления хлеба, эта цифра может отличаться и быть значительно выше. Это вызывает риск заболеть сердечно-сосудистыми болезнями, преимущественно связанными с высоким артериальным давлением или сердечной недостаточностью", — написала Супрун.

Поэтому она призвала украинцев отказаться от колбасы в пользу "здоровых" продкутов. Для правильных бутербродов, по мнению Супрун, отлично подойдут: отрубной или ржаной хлеб, печеное мясо, печеночный паштет, овощи, фрукты и зелень, творог.

"Здоровая альтернатива колбасе — это ломтик сала, черный хлеб и горчица. Все эти варианты значительно полезнее и дешевле колбасы, и подойдут всей семье", — подытожила Супрун.

Сало, горчица и черный хлеб: Супрун рассказала, какие бутерброды полезны для здоровья



Источник: “http://newsmir.info/1744855”

ТОП новости

Вход

Меню пользователя